Women's portal real women's life

Ваш здоровый сон зависит почти на все 100% от постельного белья, подушек, матраса и, конечно же, одеяла. Многие забывают о том, что с течением времени все портится, также и ваши принадлежности для сна. Когда эти вещи становятся уже не такими мягкими и уютными, значит пришло время их поменять. Многие специалисты советуют менять подушки, примерно, каждые 3-4 года, а одеяла, каждые 10 лет. Долговечность этих предметов зависит от материала, из которого они сделаны.

Подушки, сделанные из искусственных материалов необходимо каждое утро взбивать. Чтобы она не потеряла свою мягкость и пышность, почаще проветривайте ее, а также стирайте пару раз в год. Если вы любите больше натуральные материалы, то вам придется отдавать подушку в химчистку время от времени. Подушки с натуральным наполнителем тоже любят свежий воздух. Но даже такие меры не спасут вас от смены подушек.

Одеяла тоже требуют к себе внимания, как и подушки. Синтетические одеяла можно стирать в стиральной машине. А вот шерстяные одеяла и пледы необходимо часто выносить на свежий воздух для проветривания, примерно, раз в месяц. Стирать такие одеяла лучше в химчистке. Длительность службы вашего матраса зависит от материала, из которого он сделан. Любой матрас необходимо менять где-то раз в 6-7 лет, так как матрас больше всего впитывает в себя ваш пот и в нем образуется просто «новая микрофлора». А такое добавление к матрасу, вам ну никак не нужно.